Para el programa de hoy invitamos al doctor Dr Erick Bejarano, Medico egresado de la Universidad Nacional, y especialista en medicina del deporte de la Universidad del Bosque con 20 años de experiencia. Millones de personas salen a correr como un deporte amateur para hacer actividad física, hombres y mujeres de distintas edades se inscriben a carreras y salen a entrenar para ellas, aunque la practica de actividad física es garante de una buena salud y una sociedad con menos enfermedades crónicas como la diabetes o el cancer es el ideal. No conocer los límites de tu cuerpo abre la posibilidad de tener lesiones en los huesos, musculos y ligamentos incluso el corazón se puede ver afectado.