En este capitulo,  Daniel y Santiago conversan con nuestra primera invitada, la Dra. Paola Neme, quien nos ayuda a solventar dudas y aclarar mitos sobre la nutricion durante la practica deportiva, especificamente, en el Running.

Se comentan temas como la hidratacion, nutricion durante entrenamientos y carreras, carb loading, correr an ayunas y mucho mas.