곽유정의 영어로 만나는 고전

Running more may not help you live longer

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Running more may not help you live longer
더 달린다고 더 사는 것 아니다
No, this isn't an excuse to put down your running shoes.
그렇다고 해서 달리지 말란 얘긴 아니다.
Unless, of course, you're already running more than 20 miles a week.
물론 이미 일주일에 20마일 이상 달린 사람이 아니라면.
Research presented this week at the annual American College
of Cardiology Scientific Sessions in Washington
이번 주 워싱턴에서 열린 미국 대학교 심장 과학 연례 회의에서 (심장학)
shows runners who average more than 20 miles a week
일주일에 평균적으로 20마일 이상 뛴 사람들은
don't live as long as those who run less than 20 miles a week.
20마일 이하로 뛴 사람들보다 오래 살지 않았다.
In fact, they live, on average, about as long as people who don't run much at all.
사실 아예 뛰지 않는 사람들 만큼 살았다.
In other words, like most things in life,
달리 말해서 인생에 있어서
moderation may be key.
적당한 것이 답이다.
Researchers saw a U-shaped data set when they looked at longevity
연구진들은 수명에 있어 U자 형태 그래프를 보았다. (장수)
compared with the runners' mileage.
다리는 사람들의 주행거리에 비교해서
Those who ran a moderate amount each week tended to live the longest.
적당히 뛰는 사람들이 가장 오래 사는 경향이 있었다.
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곽유정의 영어로 만나는 고전By 미디어협동조합 국민TV라디오
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