El running, en sus dosis justas, aumenta nuestra esperanza de vida, mejora nuestra salud cardiovascular y ayuda a reducir la posibilidad de muerte prematura.

Lo dice la ciencia y de ello hablamos en esta nueva entrega del laboratorio del running. Además, hablamos de la hormona que nos motiva a correr… y del running como terapia.

El podcast Running para vivir más y mejor ha sido publicado en Maratón Radio