dayocolina 3Speak Podcast

Rutina de Pecho (Intermedio) / Chest Routine (Intermediate) [Eng \/ Esp]


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Rutina De Pecho

Chest Routine

EspañolEnglish
Bienvenidos A Street Workout Community Hoy Les Traigo, Una Rutina De Pecho A un Nivel Intermedio en la Calistenia
Welcome Street Workout Community Today I bring you A Chest Routine at an Intermediate Level in Calisthenics
VIDEO

(Video)

Explicación EscritaWritten Explanation
EjerciciosExersices
Flexiones– Push Ups

Dips - Fondos

Bar-Dips – Fondos en Barra fija

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|Push-ups in mini-parallels – Flexiones en minis parallelas|
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Termina la rutinaEnd routine
Terminamos con la rutina, espero que les guste y coloquen en sus rutinas diaras.Well friends, this is the end of the routine, I hope you like it, see you soon in a new publication, new video, see you soon, bye!
union, avance y constancia union, Advance and consistency
CréditosCredits
CámaraCamera
Redmi Note 7 Redmi Note 7
Edición Edition
CapCut CapCut
CréditosCredits
@raumijares@raumijares
TraducciónTranslate
DeepL AppDeepL App

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La música usada en el vídeo está libre de derechos de autor|The music used in the video is copyright free|

MTG - MALDICAO ETERNA 1.0 []
Cualquiera duda sobre la rutina comenta.Any questions about the routine comment
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@dayo_colina

Gracias por leer mi publicación, eso me anima a seguir subiendo contenido.Thank you for reading my post, it encourages me to keep uploading content.

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