คอร์สอานาปานสติ วันที่ 8-12 ธ.ค. 66 ณ วัดบุปผาราม กทม. โดย พระกิตติวิมลเมธี (พระอาจารย์สุชีพ สุธมฺโม) ผู้ช่วยเจ้าอาวาส วัดบุปผารามวรวิหารธรรมชาติรู้ รู้สิ่งต่างๆที่ปรากฏของเขาเองรู้ที่นิ่ง และทำหน้าที่รู้แบบนี้ เรียกว่ารู้ที่เป็นอิสระ และรู้ตรงต่อสิ่งที่ปรากฏเป็นธรรมชาติรู้นี้อยู่ที่ไหนก็ได้ แต่เราฝึกวางไว้ที่นิมิต เพราะเหตุใกล้ที่สุดของกายในกายคือลมหายใจนิมิตเหมือนประตู เมื่อรู้นิ่งอยู่บริเวณนิมิตได้ ก็แค่รู้เฉยๆรู้ที่นิ่ง กระจายรู้ คือกิริยาของรู้เมื่อรู้นิ่ง อิสระ ไม่มีอะไรน่าสงสัยตัวเดิมตัวในคือ ตัวที่เห็นสภาวะรู้นิ่งอิสระ จะโดดเด่นขึ้นมาในการภาวนา จะเกิดสภาวะหยั่งรู้ได้รู้ที่ไม่กระสับกระส่าย (อุปกิเลส) คือรู้นิ่งอยู่ปภสฺสรมิทํ ภิกฺขเว จิตฺตํ ตญฺจ โข อาคนฺตุเกหิ อุปกฺกิเลเสหิ อุปกฺกิลิฏฺฐนฺติจิตนี้ผุดผ่อง แต่ว่าจิตนั้นเศร้าหมอง ด้วยอุปกิเลสที่จรมาตัณหาจริยามาจับที่ผลการภาวนา ปลูกเป็นสัญญา ปฏิฆานุสัยก็จะถูกปลุกขึ้นมารู้นิ่งๆเฉยๆ เมื่อสงบกาย รู้ขึ้นมา สังเกตว่ารู้กระจายอย่างไรกิเลสอาศัยนาม สัญญา เวทนา สังขาร วิญญาณ นามอาศัยรูปสมาธิภาวนา พัฒนาความตั้งมั่น ต้องมีการเข้าไปจัดการในกิจต่างๆให้ถูกต้อง ตัวรู้จึงเป็นอิสระได้ จึงรู้สิ่งต่างๆได้ตามจริงจิตตภาวนา พัฒนาจิต รู้นิ่งเป็นอิสระที่กาย รู้ไม่กระสับกระส่ายแม้กายกระสับกระส่าย ไม่ต้องทำอะไร ปล่อยให้รู้ทำงาน

#อานาปานสติ #สติปัฏฐาน #ปฏิบัติธรรม #สมาธิ #สมาธิภาวนา #นั่งสมาธิ #วิปัสสนา #วิปัสสนากรรมฐาน #ปัญญา #ธรรมะในชีวิตประจำวัน #ธรรมะ #พระธรรมเทศนา #พุทธศาสนา #คำสอน