
Sign up to save your podcasts
Or
فصل سوم اپیزود 6
ذهن ما از تجربههای تکراری، تصویری از خود میسازد.
اگر بارها احساس شکست یا ناتوانی داشته باشم، ما یک خودپنداره ضعیف شکل میدهد. 🔹 این تصویر ذهنی باعث میشود حتی در شرایط خوب بازار هم تصمیمات اشتباهی بگیریم، چون خودمان را یک بازنده میدانیم.
🔹 دکتر مالتز پیشنهاد میدهد با تمرین، تکرار جملات مثبت و تصویرسازی ذهنی، میتوانم این تصویر را دهم انجام دهم.
🔹 یادت باشد: تو همانی هستی که خودت میسازی، نه آنکه گذشتهات تعریف کرده است.
فصل سوم اپیزود 6
ذهن ما از تجربههای تکراری، تصویری از خود میسازد.
اگر بارها احساس شکست یا ناتوانی داشته باشم، ما یک خودپنداره ضعیف شکل میدهد. 🔹 این تصویر ذهنی باعث میشود حتی در شرایط خوب بازار هم تصمیمات اشتباهی بگیریم، چون خودمان را یک بازنده میدانیم.
🔹 دکتر مالتز پیشنهاد میدهد با تمرین، تکرار جملات مثبت و تصویرسازی ذهنی، میتوانم این تصویر را دهم انجام دهم.
🔹 یادت باشد: تو همانی هستی که خودت میسازی، نه آنکه گذشتهات تعریف کرده است.