<p>Vad behövs av styrka, smidighet, balans och kondition? Det här avsnittet handlar om ryttarens fysik. Hur får man in fysträningen i vardagen? </p>

Vad behövs av styrka, smidighet, balans och kondition? Det här avsnittet handlar om ryttarens fysik. Hur får man in fysträningen i vardagen?

Ryttarens fysik; Vad ska man ha för kropp för att vara en bra ryttare!

En podcast som handlar om hur kropp och knopp hänger ihop i ridningen. Mari har doktorerat på kommunikation mellan ryttare och häst med speciellt fokus på ryttarens sits och Lotta är föreläsare inom mental träning men även ridlärare och C-tränare i dressyr. I podcasten får du ta del av deras egna erfarenheter, spännande forskning och teman som motivation, självkänsla/självförtroende, att sätta mål och hur man tränar fysiskt och mentalt.

Share Ryttarens fysik; Vad ska man ha för kropp för att vara en bra ryttare!

Sign up to save your podcasts

Ryttarens fysik; Vad ska man ha för kropp för att vara en bra ryttare!

Ryttarens fysik; Vad ska man ha för kropp för att vara en bra ryttare!