SS3E3 Thiết lập ranh giới đối với mối quan hệ gây tổn thương

Trong tập podcast tuần trước (SS2E2: Tại sao mối quan hệ với gia đình lại khó đến vậy?), mình đã nhắc tới bước đầu tiên để giải thoát bản thân khỏi những mối quan hệ khó khăn là “lập ranh giới”.

Vậy ranh giới là gì? Có những loại ranh giới nào? Tại sao cần ranh giới? Làm sao ta có thể kẻ vạch ranh giới rõ ràng trong những mối quan hệ khó và phức tạp?

Cùng mình bóc tách khái niệm ranh giới qua tập podcast mới nhất nhé!

Cuốn sách nhắc đến: Giới hạn cho chính bạn (Dr. Henry Cloud & John Townsend): https://ti.ki/Q5FQJFLN/4FB9C75E