本期节目要介绍9个反抗技术的技术，用来快速的减少对手机的依赖，实现更多生活质量本身的可能。基本上它们都是对手机做的简单设置，而且操作成本极低。而且这其中很多技巧都有所谓的行为科学支撑，也被著名的非盈利组织Center for Humane Technology推荐。


相关信息：


Center for Humane Technology https://humanetech.com


系统设置中的黑白色彩滤镜 Color Filter （依手机型号有不同进入途径）


RescueTime https://www.rescuetime.com 


uBlock Origin https://en.wikipedia.org/wiki/UBlock_Origin

同时欢迎大家在油管上关注我们的频道（请搜索）：The VisionARIES Lab 

一起拯救“幻想超人”️吧️