<p>Gospodarzem PowerWalk-a jest Radek Kotarski,
znany dziennikarz, autor książek, popularyzator wiedzy, twórca kanału Polimaty. </p>
<p>Wspólne poranne spacery w zimowej scenerii i nie tylko. Podoba Ci się to co robimy, inspirujemy do działania? Zostań Patronem Power Walk 6:15, dołóż się do rozwoju projektu - dzięki ! https://patronite.pl/PowerWalk </p>

Gospodarzem PowerWalk-a jest Radek Kotarski, znany dziennikarz, autor książek, popularyzator wiedzy, twórca kanału Polimaty. Wspólne poranne spacery w zimowej scenerii i nie tylko. Podoba Ci się to co robimy, inspirujemy do działania? Zostań Patronem Power Walk 6:15, dołóż się do rozwoju projektu - dzięki ! https://patronite.pl/PowerWalk

S01_#36 Jakość snu, a to jak się uczysz

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia.

Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️

Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪

Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts.

Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!

Health & Fitness

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!

Share S01_#36 Jakość snu, a to jak się uczysz

Sign up to save your podcasts

S01_#36 Jakość snu, a to jak się uczysz

S01_#36 Jakość snu, a to jak się uczysz