Im Herzschlag bekommst du Anregungen für den Rückblick auf deinen Tag, auf das, was schön war und das, was dich vielleicht jetzt noch beschäftigt. Im Impuls hörst du über die Schwierigkeit, den eigenen Weg zu finden. Das Lied Nunc Dimittis als gesungenes Nachtgebet bildet den Abschluss.