Migrantes Podcast

S01E02 - El autocuidado no es egoísmo con @Lumayorgam


Listen Later

En este episodio hablamos con Lucía Mayorga, pueden encontrarla en Linkedin, Twitter o su página web luciamayorga.com

Mencionamos a la organización Women Deliver, donde Lu y Pao fueron becarias de la generación 2019. La organización se encarga de formar jóvenes en temas asociados a la desigualdad, perspectiva de género y políticas públicas. 

Recomendamos algunas aplicaciones para meditar como:

  • Headspace
  • Calm
  • SimpleHabit
  • Balance
  • Meditación de Deva Premal en Spotify
  • También mencionamos el libro Atomic Habits de James Clear. 


    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Migrantes PodcastBy Migrantes Podcast

    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    3 ratings