Prendre soin de la vie en soi

S01E07 [Pratique] S'offrir quelques minutes de respiration consciente


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Dans cet épisode, je guide la pratique de la respiration consciente. 

Ce contenu existe aussi en vidéo sur la chaîne YouTube Infloressens Bien Être. Il existe aussi sur cette chaîne une version plus courte de 5-6 minutes.

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Prendre soin de la vie en soiBy Infloressens - Karine Lépouchard