Dans cet épisode, je reçois Julie Mongeau, Naturopathe et Professeure de Yoga afin de te partager quelques trucs afin que tu puisses bien manger, sans te casser la tête. Mars étant le mois de la nutrition, nous avions envie de ta guider vers de simples habitudes qui peuvent faire une grande différence mais aussi, de te faire prendre quelques douces prises de conscience. Être bien, dans sa peau comme dans sa tête, ça va bien au delà de ce que se retrouver dans ton assiette...ou dans ton panier d'épicerie. Bonne écoute!

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