Iedereen heeft er ongetwijfeld wel eens mee te maken dat je motivatie even zoek is om toch te gaan sporten. Waar komt dit nu precies vandaan? En belangrijker, wat kan je er tegen doen? Met Herman Kruis, hockeycoach en directeur van het Johan Cruijff College, gaan we hierover in gesprek. Vanuit deze rollen weet hij als geen ander wat motivatie is, hoe het werkt en bijdraagt aan het sportprestaties en plezier. Beluister onze nieuwe aflevering, pak de tips eruit die je verder helpen en blijf gemotiveerd voor de lange termijn #enjoythedistance!