Dans cet épisode, je reçois Naura Ben-Assen, Experte en santé pelvienne et entraînement afin de venir vous parler de l'importance de prendre soin de son plancher pelvien et ce, peut importe notre âge. Un épisode bienveillant et riche en informations éducatives qui te permettra de comprendre beaucoup des choses à propos de ton corps de femme et de mettre en application certaines astuces afin de t'assurer que ton plancher pelvien soit bien en santé. Bonne écoute!

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