Onderzoek naar kussenontwerp laat zien dat mensen hun slaaphouding meerdere keren per nacht veranderen. Rug- en zijligging vragen om een andere ondersteuning van hoofd en nek. Veel standaard kussens zijn te hoog in rugligging en te laag in zijligging. Dit kan leiden tot minder stabiele uitlijning tijdens de nacht. Een ergonomisch ontworpen hoofdkussen voor nekklachten houdt rekening met deze verschillen door variatie in hoogte te bieden. In studies werd een U-vorm getest waarbij het midden lager is voor rugslapers en de zijkanten hoger voor zijslapers. Deze vorm leidde tot een betere ervaren slaapkwaliteit in vergelijking met standaard kussens. Een orthopedisch kussen schouderklachten richt zich op het ondersteunen van de ruimte tussen hoofd, nek en schouder, zodat de wervelkolom in een neutrale positie blijft tijdens verschillende slaaphoudingen.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit jobspublications.substack.com