W tym Power Walku gościem Mateusza Kusznierewicza jest psycholog i psychoterapeutka Lidia Rymarkiewicz-Wnęk. Spacerując, odkrywają tajemnice budowania zdrowych relacji i znaczenie przestrzeni w związku. Dowiesz się, jak ważna jest autonomia w relacji i jak ustalić zdrowe granice, by nie "dusić się" w związku. Lidia w prosty sposób wyjaśni, dlaczego tak ważne jest poznanie siebie - swoich wartości, potrzeb i preferencji, by móc budować satysfakcjonujące relacje. Nauczysz się rozpoznawać sygnały, że w relacji brakuje przestrzeni, a także dowiesz się, jak asertywnie komunikować swoje potrzeby partnerowi/partnerce. Odkryjesz, że spacery mogą być idealnym momentem na szczere rozmowy i pogłębianie relacji. Przekonasz się, że nawet krótka rozmowa na spacerze może zdziałać cuda dla Twojego związku!

----------------------------

Jak ważna jest przestrzeń w relacji?

Jak często chcemy żeby inni(też dzieci) byli tacy sami jak my?

Wszyscy chcemy żeby byli tacy jak my. Także jeśli chodzi o "wybory".

----------------------------

Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością. Codziennie motywujemy Cię do porannego spaceru.

Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

Jak lepiej wejść w nowy dzień?  👉 Chodź razem z nami na spacer!

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15 

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15 

👉 Instagram:  https://www.instagram.com/powerwalk_6_15 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15