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S05E08 - Mieux comprendre l'intolérance à l'histamine
Mieux comprendre l'intolérance à l'histamine, l'histaminose ou H.I.T.
Comment expliquer que des symptômes aussi variés que :
- des reflux gastriques, des intestins irrités,
- de l'eczéma, du psoriasis,
- des maux de tête,
- de la tachycardie,
- des difficultés à bien dormir,
- des règles douloureuses
... puissent parfois avoir une cause commune ?
Je vais te parler dans cet épisode de l'intolérance à l'histamine, appelée aussi histaminose ou HIT.
C'est un sujet complexe, extrêmement riche, encore peu connu et qui concerne à mon avis beaucoup plus de personnes que l'on imagine.
Je vais t'expliquer ici ce qu'est l'histamine et quelle est son origine.
Nous allons aussi voir comment le corps régule normalement son taux d'histamine et ce qui peut perturber cet équilibre.
Nous verrons dans de prochains épisodes :
- comment savoir si l'on est vraiment concerné par une intolérance à l'histamine,
- comment aider le corps à mieux réguler son taux d'histamine.
▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬
Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/43712yw
▬▬▬▬ RESSOURCES SUR L'HISTAMINE ▬▬▬▬▬
► Livre : https://www.low-histamine.com/is-food-making-you-sick/
► Site "Embellir sa santé" : https://embellirsasante.fr/sensibilite-a-lhistamine-quest-ce-que-cest-quelles-sont-les-causes-et-quelles-solutions/
► Liste d'aliments 1 : https://www.histaminintoleranz.ch/downloads/Feuille_di%C3%A9t%C3%A9tique_histamine_SIGHI_(FR).pdf
► Liste d'aliments 2 : https://www.mastzellaktivierung.info/downloads/foodlist/31_FoodList_FR_alphab_avecCat.pdf
► Probiotiques et histamine : https://www.factvsfitness.com/blogs/news/probiotics-histamine-intolerance/
▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬
► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente
► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : https://bit.ly/presencemod1
► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !)
► Canal Telegram : https://t.me/infloressens
► Site : https://www.infloressens.fr
► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne
▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬
Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne
Karine Lépouchard [email protected]
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By Infloressens - Karine LépouchardMieux comprendre l'intolérance à l'histamine, l'histaminose ou H.I.T.
Comment expliquer que des symptômes aussi variés que :
- des reflux gastriques, des intestins irrités,
- de l'eczéma, du psoriasis,
- des maux de tête,
- de la tachycardie,
- des difficultés à bien dormir,
- des règles douloureuses
... puissent parfois avoir une cause commune ?
Je vais te parler dans cet épisode de l'intolérance à l'histamine, appelée aussi histaminose ou HIT.
C'est un sujet complexe, extrêmement riche, encore peu connu et qui concerne à mon avis beaucoup plus de personnes que l'on imagine.
Je vais t'expliquer ici ce qu'est l'histamine et quelle est son origine.
Nous allons aussi voir comment le corps régule normalement son taux d'histamine et ce qui peut perturber cet équilibre.
Nous verrons dans de prochains épisodes :
- comment savoir si l'on est vraiment concerné par une intolérance à l'histamine,
- comment aider le corps à mieux réguler son taux d'histamine.
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► Site "Embellir sa santé" : https://embellirsasante.fr/sensibilite-a-lhistamine-quest-ce-que-cest-quelles-sont-les-causes-et-quelles-solutions/
► Liste d'aliments 1 : https://www.histaminintoleranz.ch/downloads/Feuille_di%C3%A9t%C3%A9tique_histamine_SIGHI_(FR).pdf
► Liste d'aliments 2 : https://www.mastzellaktivierung.info/downloads/foodlist/31_FoodList_FR_alphab_avecCat.pdf
► Probiotiques et histamine : https://www.factvsfitness.com/blogs/news/probiotics-histamine-intolerance/
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Karine Lépouchard [email protected]