Liebe Creamspeak-Family,

wir alle wissen: manchmal läuft das Leben nicht wie geplant. Das gilt auch für Podcasts. Also zumindest unseren. Was wir damit sagen wollen, ist: Wir wollten eigentlich eine besinnliche und lustige Weihnachtsfolge machen, sind dann aber doch irgendwie beim Thema Depressionen gelandet.

Die Folge ist ziemlich ernst und persönlich geworden und es geht unter anderem auch um Suizidalität. Wem das in diesem eh schon belastenden Jahr zu viel ist, oder wer sich gerade nicht gefestigt genug fühlt, oder vielleicht einfach keine Lust hat, sich das zu geben, dem oder der sprechen wir unser vollstes Verständnis aus und möchten darüber hinaus die Empfehlung aussprechen, die Folge vielleicht einfach zu überspringen (eine neue kommt nächste Woche) oder für den Moment ad acta zu legen.

Für alle, die selbst mit Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben und sich - alleine oder mit der Unterstützung von Freunden oder Verwandten - professionelle Hilfe suchen möchten, haben wir euch hier eine Liste von Anlaufstellen zusammengestellt, an die man sich wenden kann.

Alles gute und liebe,

Eure Kremers

Telefonseelsorge (kostenfrei und rund um die Uhr)

Tel.: 0800-1110111

https://www.telefonseelsorge.de

European Alliance against depression (Liste mit Hilfsangeboten):

https://ifightdepression.com/de/hilfsadressen

Deutsche Depressionshilfe:

https://www.deutsche-depressionshilfe.de/krisentelefone

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen:

https://www.hilfetelefon.de/

Diskussionsforum Depression:

https://www.diskussionsforum-depression.de/

Nummer gegen Kummer:

https://www.nummergegenkummer.de/

Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen:

https://www.nakos.de/