Dans cet épisode je te parle d'un sujet que j'ai très rarement abordé depuis le début, il s'agit du sport et plus précisément de la musculation et du street workout. Je te donne mes conseils pour mettre en place tes séances et faire ton programme en fonction de tes objectifs et de tes disponibilités. Cet épisode est plus orienté vers le street workout mais tu pourra quand même y retrouver des informations concernant la musculation.

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