Isabel  DAVERAT PETTINEO vous livre dans cet épisode son approche de la posture du Chien tête en bas et vous guide dans son exploration.

Abordée comme une posture inversée ,qui étire l'arrière du corps, vous permet de récupérer de l'énergie entre les postures une fois maîtrisée et stimule le chakra de la gorge.

Ecoutez, pratiquez, ré-écoutez... pratiquez encore🤗

A chaque épisode, 1 posture ou 1 technique ... comme un guide, un outil pour vous aider à découvrir et à pratiquer le yoga, de manière de plus en plus autonome.

N'hesitez pas à me faire part de vos remarques ou suggestions concernant ce nouveau podcast, qui j'espère vous accompagnera pendant l'été et au delà.

Merci de liker ou partager cet épisode si il vous a plu, 

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Création et animation: Isabel DAVERAT PETTINEO

Enregistrement et montage son: Charles SEILHEAN

Production: Ysânanda - Tous droits réservés

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