Dado que todas las plataformas están diseñada para competir por la atención de los usuarios y lanzan un flujo constante de contenido para mantenernos implicados las 24 horas del día los 7 días de la semana; depende de cada individuo fijar parámetros en torno al uso personal y desarrollar estrategias saludables para mantener el bienestar mental frente a los nuevos desafíos digitales.