Sign up to save your podcasts
Or
Share #S1B1 Aslında Diyet Makarna Yemek Midir?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#S1B1 Aslında Diyet Makarna Yemek Midir?
Merhaba, ben beslenme uzmanı Aslıhan! Sağlığın
korunması ve hastalıkların tedavilerinde besinlerin yerini, Gezegen Diyeti çerçevesinde ele alacağız.
Diyet Nedir ve Ne Değildir?
“Diyet denildiğinde akla gelen "yemek yememek" veya "kısıtlamak" gibi algılar yanlıştır. Diyet, sadece kalori hesabı yapmakla sınırlı değildir. Diyet, bireyin genel sağlığını ve yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen bir beslenme düzenidir!”
Diyet kavramının yanlış anlaşılması, insanların sağlıklı
beslenme konusunda korku ve kaygı duymalarına neden olabilir.
Ve MAKARNA gibi sevilen yiyeceklerin diyetle nasıl
ilişkilendirilebileceğini göreceğiz!
Sağlıklı beslenme, sadece bireysel sağlıkla sınırlı değil,
aynı zamanda toplumsal bir meseledir.
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimsemek ve bu süreci
kişisel bir yolculuk olarak görmek, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığımızı iyileştirebilir.
Şimdi makarnanızın suyunu koyduysanız başlayabiliriz!
“Çünkü Aslında Diyet Makarna Yemektir!”
Keyifli dinlemeler!
View all episodes
By Wand Media Network- Podcast Ağı!Merhaba, ben beslenme uzmanı Aslıhan! Sağlığın
korunması ve hastalıkların tedavilerinde besinlerin yerini, Gezegen Diyeti çerçevesinde ele alacağız.
Diyet Nedir ve Ne Değildir?
“Diyet denildiğinde akla gelen "yemek yememek" veya "kısıtlamak" gibi algılar yanlıştır. Diyet, sadece kalori hesabı yapmakla sınırlı değildir. Diyet, bireyin genel sağlığını ve yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen bir beslenme düzenidir!”
Diyet kavramının yanlış anlaşılması, insanların sağlıklı
beslenme konusunda korku ve kaygı duymalarına neden olabilir.
Ve MAKARNA gibi sevilen yiyeceklerin diyetle nasıl
ilişkilendirilebileceğini göreceğiz!
Sağlıklı beslenme, sadece bireysel sağlıkla sınırlı değil,
aynı zamanda toplumsal bir meseledir.
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimsemek ve bu süreci
kişisel bir yolculuk olarak görmek, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığımızı iyileştirebilir.
Şimdi makarnanızın suyunu koyduysanız başlayabiliriz!
“Çünkü Aslında Diyet Makarna Yemektir!”
Keyifli dinlemeler!