Сайн байцгаана уу! Энэхүү хаврын нэгэн өдөр бид та нартаа Burn out-н талаарх анхны подкастынхаа дугаарыг хүргэж байна. Хэн, хэрхэн "Burn out”-тай нүүр тулдгыг энэхүү дугаараар хамтдаа мэдэцгээе! Та өөрөө ч мэдэлгүй burn out болсон байж магадгүй юм. Та бүхэн гэрээ цэвэрлэнгээ, гадуур алхангаа, хоол хийхдээ ч юм уу эсвэл зүгээр л сонсоорой!Burn out гэж юу болох, хэрхэн үүнээс урьдчилан сэргийлэх талаар багахан ч гэсэн ойлголттой болсон гэж найдаж байна.