Căng thẳng là phản ứng của cơ thể bạn đối với một sự kiện hoặc tình huống mà tâm trí bạn cho là đang đe dọa. Chúng ta thường xuyên phải đối mặt với những sự kiện và tình huống căng thẳng này, đến nỗi nó có thể trở thành một phần quen thuộc và được chấp nhận trong cuộc sống của chúng ta. Đây là một mối nguy hiểm, vì cơ thể chúng ta thực hiện các biện pháp quyết liệt để đối phó với các tình huống căng thẳng; bằng cách giải phóng thêm hormone, tái truyền chất lỏng cơ thể vào máu và tăng nhịp tim và chức năng phổi của chúng ta.

Chính vì thế, chúng ta phải luôn thư giãn và luyện tập cách để có thể tập trung làm việc và tận hưởng cuộc sống một cách thoải mái nhất. Kênh podcast Giai điệu thư giãn được sản xuất độc quyền bởi Waves. Waves là một nền tảng âm thanh trực tuyến, chuyên cung cấp những audiobook và podcast dành riêng cho người Việt. Các bạn có thể nghe được tất cả các podcast nổi tiếng tại Việt Nam trên Waves. Hơn thế, bạn cũng có thể xây dựng chương trình podcast riêng cho mình. Nếu như bạn là một YouTuber và không muốn tên tuổi của mình chỉ xuất hiện trên YouTube mà còn có một kênh podcast của riêng mình, các bạn có thể gửi thư đến [email protected] để được hỗ trợ nhé.
Website: https://waves8.com/
Facebook: https://www.facebook.com/WavesVietnam/
Instagram: @wavesvietnam

Find out more at https://giai-dieu-thu-gian.pinecast.co

Hãy tải ứng dụng Waves để cập nhật những tập podcast mới nhất và có những trải nghiệm tuyệt vời nhất:
iOS: https://apps.apple.com/gb/app/waves-podcast-player/id1492378044
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.waves8.app