Arrête de sauter sur le lit, viens qu’on lise l’histoire!
Bon, ok, j’m’en vais!
Bonne nuit!
Ok mais c’est la dernière chance. Au lit!

et… 30 minutes plus tard… on est toujours au même point.

Un petit scénario connu? Dans cet épisode, je te partage les conditions gagnantes pour une routine du dodo tout en douceur.

Des questions, suggestions ou commentaires? N'hésitez pas à m'écrire à karinetrudelcoach@gmail.com

Arrête de sauter sur le lit, viens qu’on lise l’histoire! Bon, ok, j’m’en vais! Bonne nuit! Ok mais c’est la dernière chance. Au lit! et… 30 minutes plus tard… on est toujours au même point. Un petit scénario connu? Dans cet épisode, je te partage les conditions gagnantes pour une routine du dodo tout en douceur. Des questions, suggestions ou commentaires? N'hésitez pas à m'écrire à karinetrudelcoach@gmail.com

S1E5 - Routine Du Dodo - Les Conditions Gagnantes

Si t'as la broue dans le toupet, une maison en bordel, des taches de doigts sur les murs, si parfois tu te caches dans ta salle de bain pour respirer, que tu rêves d'avoir un weekend à toi toute seule et que tu bois ton café froid (et pas par choix!), toi et moi, on va être des super copines!


Je te rejoins tous les matins pour pimper ta journée de maman. Un p'tit 5 minutes (parce que ton temps est précieux pis que t'es souvent dans l'rush), pour prendre un café avec toi pour lancer ta journée dans la bonne humeur en te faisant rire, réfléchir et grandir.


Je m'appelle Karine Trudel et je suis coach parental spécialisée en développement de l'intelligence émotionnelle et des compétences parentales, je suis aussi maman de 2 ados sur qui j'ai expérimenté (des vrais p'tits rats de labo!) pas mal de trucs et de stratégies. Comme toutes les mamans, j'ai mes bonnes et mes moins bonnes journées. Parfois je fais des super bons coups. D'autres fois, je me plante royalement! En toute transparence et authenticité, je te partage tout (ou presque!) parce que perso, les mamans Instagram, moi, plus capable!

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Kids & Family

Si t'as la broue dans le toupet, une maison en bordel, des taches de doigts sur les murs, si parfois tu te caches dans ta salle de bain pour respirer, que tu rêves d'avoir un weekend à toi toute seule et que tu bois ton café froid (et pas par choix!), toi et moi, on va être des super copines! Je te rejoins tous les matins pour pimper ta journée de maman. Un p'tit 5 minutes (parce que ton temps est précieux pis que t'es souvent dans l'rush), pour prendre un café avec toi pour lancer ta journée dans la bonne humeur en te faisant rire, réfléchir et grandir. Je m'appelle Karine Trudel et je suis coach parental spécialisée en développement de l'intelligence émotionnelle et des compétences parentales, je suis aussi maman de 2 ados sur qui j'ai expérimenté (des vrais p'tits rats de labo!) pas mal de trucs et de stratégies. Comme toutes les mamans, j'ai mes bonnes et mes moins bonnes journées. Parfois je fais des super bons coups. D'autres fois, je me plante royalement! En toute transparence et authenticité, je te partage tout (ou presque!) parce que perso, les mamans Instagram, moi, plus capable!

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