Uykucular podcastinde bizleri neler mi bekliyor? Neden uyuyamıyoruz? Beslenmenin uyku ile alakası nedir? Uyku ile alakalı kafamıza takılan tüm sorulara, uzmanlarımız eşliğinde cevaplar arayacağız. Bu podcastimizde çocuklarımızın daha bilinçli şekilde verimli bir uyku nasıl uyuyabilir ve ebeveynler bunun için ne yapabilir sorularını konuşacağız. Bu konuda ne yapmalıyız sorusunun cevabını Dr. Eda Uslu ile arıyoruz. Dr. Eda Uslu, uzun yıllar tıp doktur olarak çalışmış ve Türkiye’nin ilk akredite Uyku laboratuvarlarından birini kurmuştur. Konuğumuzla uyku üzerindeki bilinmeyenleri konuştuk ve mutlu çocuk için gerekenleri sorduk. Çocuklarımız teknoloji çağında telefon, tablet gibi birçok teknolojik aletle vakit geçirebiliyor ve zaman zaman da bu sebeple uykusundan vazgeçebiliyorlar tıpkı ebeveynler gibi. Çocuklarımızın uykularını daha verimli geçirebilmesi ve gün içerisinde bunun eksikliğini yaşamaması için ebeveynleri ile birlikte işbirliği yapması gerekir. Bunun için de öncelikle ebeveynlerin iyi bir uyku alması ve mutlu olması çocuklara yol gösterecektir. Mutlu bir çocuk yetiştirebilmemiz için gerekenler reçetesini Dr. Eda Uslu podcastimizde bizlerle paylaştı. Sevgili uykucular, siz de uyku ve hayat kalitenizi artırmak istiyorsanız “Uykucular” podcastini takipte kalın. Keyifli dinlemeler!

Bu Podcast Budizzz Uyku Arkadaşı hakkında reklam içerir.

Budizzz Uyku Arkadaşı hakkında daha fazla bilgi almak ve “uykuseviyorum” indirim kodundan yararlanmak için Budizzz websitesini ziyaret edebilirsiniz.

Budizzz’i ve Uykucular Podcastini Instagram üzerinden takip etmek için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz:

Instagram: https://www.instagram.com/budizzz_bear/

Powered by Podlisher.com