Direttamente da Gubbio riviviamo l'avventura appena vissuta tra i fanghi rigeneranti dell'Umbria.

Per chi c'era e per chi voleva esserci.

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Lo Spartano Medio nasce da una idea malsana di ⁠⁠⁠Alejandro Gonzalez⁠⁠⁠ (@alej_gonzo) con il supporto morale e tecnico di coach ⁠⁠⁠Fulvio Favaron⁠⁠⁠ (@on92)

Ogni mercoledì una puntata, ogni puntata due ostacoli, ogni ostacolo 4 minuti di consigli, 1 minuto di rest.

Dall'esperienza diretta dello Spartano Medio ripercorriamo insieme il viaggio che lo ha portato dal divano di casa fino a circa metà classifica della sua categoria.

Racconti, consigli, spiegazioni e segreti (pochi) frutto dell'esperienza di chi ha dovuto imparare e di chi glielo ha provato a spiegare.