小的时候，总喜欢玩，但不知从什么时候开始，我们不敢玩了，害怕玩是不务正业，害怕玩耽误学习；长大了，上班，加班，总是睡眠不足，心力不够，也就没心思玩了，久而久之，我们不会玩了。

这期我们就“如何玩”这个话题与大家展开讨论， 在探索“玩”的道路上，找回那个充满童真童趣的自己。

单集介绍💬

🕹️ 对于“玩”的原始理解

02:26 那些开发大脑的童年游戏 — 泡泡堂主题医院帝国时代星际争霸……

06:58 大I人都是自己跟自己玩，自己“发明“游戏

10:33 我不敢玩，玩 = 不务正业？

12:38 我不想玩，玩 = 浪费时间？

14:08 兴趣爱好+目的性 ≈ “工作”

16:42 工作-目的性-功利心 ≈ “玩”

18:47 创新都是从“玩”开始的

🕹️ 对于“玩”的探索

19:41 找到适合自己的“玩”法和“玩”伴

21:19 解压 = 休息 = “玩”？

23:18 “玩”需要未知带来的刺激

25:02 “玩”不应该是一种奖励，而是与生俱来的权利

27:44 “玩”是一种心态

🕹️ “玩”是一门重要的技能

29:17 初级玩家 — 用探索欲和好奇心与世界建立联结

31:31 进阶玩家 — 放下目的性，go with the flow

32:39 高级玩家 — 笑对生活，laugh at your own mistake

结尾音乐🎵

大人 by 陈奕迅

提及书籍📚

《假如给我三天光明》 海伦·凯勒

英文参考👀

coach 教练，导师

interactive 有互动的

physical 有肢体接触的

hardcore 硬核的，此处指电竞类专业游戏

say goodbye 说再见，此处指和游戏说再见

guaranteed success 表示某件事情或计划一定会成功

expected outcome 在某项活动进行之前，所预期的结果

expectation 期待

practice 训练

priority 优先级

activity 活动

productive time 高效的时间，此处指高效的工作时间

productive work 高效输出

permission 许可

detour 绕道

take it too seriously 对某件事情的态度过于严肃或认真

mishap 不幸事故

go with the flow 顺其自然

laugh at your own mistakes 笑看自己以往犯的错

takeaway 收获

节目简介❤️

从心出发 向心而行

向心引力是两个常年居住海外的女孩从日常聊天局延伸出的一档播客节目。常年居住海外，在本国文化和他国文化的冲击和洗刷中，在第一文化与第二第三文化的碰撞中，不断寻找真实的自己，寻求全新的成长。

通过这档节目，我们希望和每一个正在收听的你一起认识自己，了解自己，直面自己，拥抱自己。

愿这档节目成为一道你餐桌上的家常菜，温馨可口的同时又带给你一丝暖意，一份勇气，和一些力量。🤩 双周周二0点 ，欢迎在 小宇宙 | 苹果 | QQ 音乐 | Spotify 订阅收听，喜欢我们的话，也欢迎分享给你的三两好友🫶