Sign up to save your podcasts
Or
Share S1E7 - Kapitel 7 - Wie überwinde ich die Bulimie/Magersucht?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
S1E7 - Kapitel 7 - Wie überwinde ich die Bulimie/Magersucht?
Eine Essstörung hinter sich lassen zu können ist sehr schwierig und kostet sehr viel Kraft, doch es ist machbar. Langfristig wird etwa ein Drittel wieder gesund, jedoch erst nach etlichen Jahren. Diese vor allem aus einem bestimmten Grund: Viele Betroffene fokussieren sich bei der (Eigen-)Therapie, primär, auf die Suchtbekämpfung und vergessen dabei an ihrer Selbstfürsorge zu arbeiten.
Bulimiker oder Magersüchtige sollten zunächst im Klaren sein, dass der Grund wieso sie sich immer wieder in die Sucht hinein stürzen, ist das sie nicht wissen mit ihren Stress, Frust und Angstsituationen umzugehen. Jede/r Betroffene braucht einen “Plan“ um an Auslöser für die Magersucht oder Bulimie zu arbeiten bevor diese eintreffen.
Für die heutige Folge habe ich, aus meiner eigenen Erfahrung, 10 Punkte zusammengestellt die helfen werden aus einer Essstörung zu überwinden.
Mehr Informationen zu meinem Podcast und alle Verlinkungen, in meinem Blog - melnotes.com/Notes to Myself-Kapitel 7
View all episodes
By Merve KayaEine Essstörung hinter sich lassen zu können ist sehr schwierig und kostet sehr viel Kraft, doch es ist machbar. Langfristig wird etwa ein Drittel wieder gesund, jedoch erst nach etlichen Jahren. Diese vor allem aus einem bestimmten Grund: Viele Betroffene fokussieren sich bei der (Eigen-)Therapie, primär, auf die Suchtbekämpfung und vergessen dabei an ihrer Selbstfürsorge zu arbeiten.
Bulimiker oder Magersüchtige sollten zunächst im Klaren sein, dass der Grund wieso sie sich immer wieder in die Sucht hinein stürzen, ist das sie nicht wissen mit ihren Stress, Frust und Angstsituationen umzugehen. Jede/r Betroffene braucht einen “Plan“ um an Auslöser für die Magersucht oder Bulimie zu arbeiten bevor diese eintreffen.
Für die heutige Folge habe ich, aus meiner eigenen Erfahrung, 10 Punkte zusammengestellt die helfen werden aus einer Essstörung zu überwinden.
Mehr Informationen zu meinem Podcast und alle Verlinkungen, in meinem Blog - melnotes.com/Notes to Myself-Kapitel 7
More shows like Notes to Myself - Ein Podcast über Bulimie
View all
Hotel Matze
178 Listeners