❝改變世界不是一個人做的很多，而是每一個人都做了些什麼。❞
 
主持｜靈魂實驗所執行長 張希慈
來賓｜荷角藝術治療工作室主理人／藝術治療師 劉怡吟
文稿｜Soul蜜 Amber
 
總是照顧他人、喜歡助人工作的妳，
有多久沒有好好關心自己的情緒了呢？
 
生活於汲汲營營的都市生活，
像個戰鬥陀螺不斷迎擊日常大小事，
久了，
不知道是練就銅牆鐵壁而不容易有情緒？
還是多年來疲於奔波而早已習慣去壓抑？
其實情緒一直都在！
只是我們沒有看見它。
 
從事藝術治療師和特教老師的班班，
笑說自己是「很難被了解的人」，
為了瞭解自己，
也為了傾聽不善表達的特教孩子，
選擇走上「藝術治療」的學習，
才逐漸從藝術創作與覆盤觀察的過程，
梳理出自己的輪廓，
靠近自己與孩子們的內心。

「情緒」就像一個訊息，
藏著這個人的所思所想，
而「藝術創作」就像一場情緒拓印，
更直覺地將我們的在乎或需要轉譯出來，
打開一條可被傾聽的路徑。
 
不論是藝術治療師，還是教育家，
一路走來都是擔任照顧者的班班，
總是能從「給予」的過程收穫幸福，
陪伴過這麼多「身心俱疲的照顧者」的她，
想帶給大家「利他同時利己」的新思維，
讓願意散播愛的每個人，都擁有源源不絕的發光動力。
世界不是非黑即白，
選擇照顧他人，不代表就要犧牲自己！
就讓今天的靈魂閨蜜──班班，說給妳聽！

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