本集的聊聊

歐普拉床頭靈修書「覺醒的你」，本集討論到第三部曲，什麼是真正的自由？書越來越難讀懂了，但有其他靈魂一起來討論就是讚！

00:50 歡迎特別嘉賓 可愛的Melissa
02:22 第三部曲核心概念 直球對決
07:00 你的恐懼清單有什麼
11:30 手臂上觸及神經的刺
14:00 為自己的防衛機制引以為傲？
18:40 你有能力讓自己自由
23:42 大腦是無辜的
27:27 改變把一切當問題的習慣
32:00 念頭產生改變時的驚喜
35:00 如何在生活中練習覺察
42:04 慶祝內在覺察小成就

註：本集提及書籍「零極限」口誤稱為「無極限」

若您對938靈魂電台有任何想法建議，歡迎來信告訴莎賓: [email protected] 或私訊IG: @sabrinathecoach

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