On a sélectionné plusieurs questions que l'on reçoit souvent autour de notre manière hybride de s'entrainer ? Comment choisir ses entrainements ? Quand faire sa séance jambes quand on doit également courir ? Quels jours de repos ?

Dans cet épisode nous répondons à vos questions et on vous apprend comment devenir, selon nous, les parfaits athlètes hybrides !

Bonne écoute à tous

Plus d'informations sur le podcast : @snacktalksfrance