Apakah mendiamkan cemas menjadi jalan ninja untuk bisa menghilangkan rasa cemas itu sendiri? 🤔

Apalagi cemas selama pandemi ini gampang banget kejadian kan? Cemas karena ppkm diperpanjang, ada varian baru virus corona, belum bisa kuliah offline, duit menipis, dan cemas karena hal lainnya. Waduh kira-kira Sobat NGEKOS udah pernah merasakan cemas kaya tadi belum? Dan kira-kira itu normal ga yaa???

Daripada bingung-bingung nih, langsung aja dengerin podcast yuk karena di episode ini kita kedatangan Ibu Cania Mutia (@caniamutia) sebagai Dosen Psikologi UNY dan Psikolog. Jadi pasti bakalan menarik dong pembahasan kita kali ini karena langsung sama ahlinya😁✨