Pourquoi certaines discussions nous crispent ?
Pourquoi on répond parfois trop vite… ou plus du tout ?

Dans cet épisode de Backstage Mental, je t’emmène dans les coulisses de la communication au travail :

• mécanismes psychologiques,

• risques psychosociaux,

• perte de clarté dans les échanges,

• surcharge émotionnelle.

🧘‍♂️ L’épisode se termine par un exercice guidé de relaxation active pour apprendre à créer un espace entre stimulus et réponse.

🎶 Musiques de l’épisode :
• With You – Everet Almond
• A Stroll – The Grey Room (Density & Time)
• Drifting at 432 Hz – Unicorn Heads

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