如果把每個情緒都當成一種舞蹈，那麼我生氣的時候，會先把自己縮起來，然後持續不斷地發抖，最後再伸出利爪衝向無止境的黑暗⋯⋯

2:35 憤怒刺破友誼

09:58 情緒爆發的背後

13:38 小時候，被情緒拉著走

16:35 親密關係≠情緒垃圾場

19:25 運用文字處理情緒

27:00 情緒實體化的千百種方法

33:00 It’s ok to be not ok

35:58 想哭的孩子可以哭，不管虎姑婆！

41:00 其實我也會不開心，但⋯