*毎週月曜日に更新しています！

本日のフレーズと目次はこちら↓

0:19 opening talk

0:56 #1 Rotate to your right as far as you can.

3:35 #1発音練習

3:48 #2 Put your feet shoulder-width apart and twist your torso to your left.

6:56 #2発音練習

7:18 #3 Bend your trunk to the side.

8:32 #3発音練習

8:42 #4 Side bend your body to your left without bending forward or backward.

9:38 #4発音練習

9:59 #5 Slide your fingers down on the side of your thigh towards your knee.

12:46 #5発音練習

13:05 最後の発音練習

13:57 closing talk

本日のおまけフレーズはこちら↓

rotate your body to your right.

bodyと置き換えられる単語：torso, trunk, spine.

私の方を向いてまっすぐ立ってください。そして体幹を右へ回旋してください。：

Stand up straight and face me. Then rotate your body to your right as gar as you can.

#2

feet apart: 足を離す、開く

feet together: 足をくっつける、閉じる

脊椎の回旋はrotateとtwist両方使える。

#3

私に背を向けてまっすぐ立ってください。そして、あなたの体を横に倒してください:

Stand up straight and face away from me. Then bend your trunk to the side.

#5

without bending forward.

前屈の代償動作が側屈中にみられる人への声かけ例：

Let's try it again. But this time, I don't want your body to come forward. Ok?

もう一度やってみましょう。でも今回は、身体が前に曲がってこないようにしましょう。いいですか？

YouTubeでは「こかも、治療家さんの英会話」と検索していただけたらチャンネルが出てきます。

https://youtube.com/@kokamo9?si=tsICKC8CLifBf29I

こかも＠メディカル英語