*毎週月曜日に更新しています！

本日のフレーズと目次はこちら↓

0:18 opening talk

0:28 #1 Pick up your leg.

2:13 #1 発音練習

2:20 #2 Lift your leg up with your knee straight.

4:07 #2 発音練習

4:18 #3 Bring your knee to the chest.

4:59 #3 発音練習

5:07 #4 Move your knee towards your chest.

5:48 #4 発音練習

5:57 #5 Hug your knee.

6:49 #5 発音練習

6:55 最後の発音練習

7:25 closing talk

本日のおまけフレーズはこちら↓

#1

pick up your knee.: 膝を持ち上げてください（＝股関節を屈曲してください）

Straight Leg Raise(SLR)

all the way (up): 行けるところまで全部

make sure your knee is straight: 膝がまっすぐになっているように気をつけてね

pick your leg upでも可

#2

lift up your legでも可

#3

Bring your right knee to the chest.

#4

move your knee towards the chest.

YouTubeでは「こかも、治療家さんの英会話」と検索していただけたらチャンネルが出てきます。