*毎週月曜日に更新しています。

本日のフレーズと目次はこちら↓

0:19 opening talk

0:29 #1 Bring your arm across your chest.

2:37 #1 発音練習

2:46 #2 Move your arm towards the midline of the body at your shoulder level.

4:14 #2 発音練習

4:31 #3 Adduct your shoulder horizontally.

7:03 #3 発音練習

7:13 #4 Can you hug yourself?

8:19 #4 発音練習

8:28 #5 Put your right hand on your left shoulder.

10:45 #5 発音練習

10:56 最後の発音練習

11:35 closing talk

本日のおまけフレーズはこちら↓

#1

Keep your arm at your shoulder level.: 「腕を肩の高さに保っておいてくださいね」

Keep your arm parallel to the ground.: 「腕を地面と平行にしておいてくださいね」

#2

Move your arm towards the opposite shoulder. : 「反対の肩に向かって腕を動かしてください」

#3

Bring your arm in horizontally. 腕を中に、水平にして持ってきてください

Reach your arm in front, then move it in horizontally as far as you can. 腕を前に伸ばしてください。そして、水平に内側に動かしていけるところまでいってください。

#4

Hug yourself. 「自分をハグしてください」

And open your arms. 「次は腕を広げてください」

Then hug yourself again. 「そしてまたハグしてください」

Repeat that 10 times. 「それを10回繰り返しましょう」

#5

Put your feet up on the wall. 「壁に足をあげてください」

Yocum's test: ヨーカムテスト

put your right hand on your left shoulder. And raise your elbow without lifting your hand off.

Can you touch your opposite shoulder?: 反対の肩をさわれますか？

YouTubeでは「こかも、治療家さんの英会話」と検索していただけたらチャンネルが出てきます。