In deze aflevering ga ik in welke voordelen het voor jouw vitaliteit heeft als je meer spiermassa hebt. Sporten doen we om ons goed te voelen maar er is veel meer dan dat. Grote spieren maken aantrekkelijk, zelfverzekerd en krachtig en dat is iets wat veel mannen willen. Er zijn ook mannen die niet willen trainen omdat ze juist 'bulkie" worden of grote spieren niet mooi vinden. Vandaar deze podcast met waarom je hier wel voor zou willen gaan en dat heeft alles te maken met je libido, geheugen en je hart. De gezondheidsvoordelen van sporten zijn enorm dankzij de hormonen die ons ondersteunen.

Wil je testosteron meten en zien hoe jij ervoor staat? Meld je aan voor het Testo-Assessment. Klik hier.