آیا تا به حال فکر کردی طبیعت چطور می‌تواند حال درونت را عوض کنه؟

توی این اپیزود، با هم کشف می‌کنیم که چرا دور شدن از شلوغی‌های روزمره و پیوند دوباره با زمین و آسمان، یکی از ساده‌ترین و در عین حال عمیق‌ترین راه‌ها برای بازسازی ذهن و قلب ماست.

انس با طبیعت فقط یک تجربه گذرا نیست؛ فرصتی است برای پیدا کردن دوباره خودمان، آرام شدن اضطراب‌های پنهان، و لمس حس ناب زندگی.

اگر دلت یک نفس تازه و یک نگاه متفاوت به روزمرگی‌هایت می‌خواد، شنیدن این اپیزود رو از دست نده.

پادکست پرتقال

هومن اسماعیلی

Hooman Esmaeili

منابع:

PNAS Journal 2015 - Geregory Bratman

گفتگو با استاد مصطفی ملکیان

شادمانی های کوچک اثر هرمان هسه