10 Oktober adalah hari mental health sedunia. WHO memprediksikan 1 dari 4 orang di dunia akan mengalami mental illness di suatu titik di hidupnya. Stigma mental health issue di Indonesia sudah mulai berkembang dengan banyak orang yang sudah mulai belajar dan menyadari betapa pentingnya topik ini, namun peer kita masih panjang (e.g jumlah profesional yang menangani mental illness masih tergolong sangat sedikit). Yuk, kita tingkatkan awareness dan kepedulian kita supaya kita bisa menolong diri kita sendiri dan juga orang lain sebelum terlambat.

Stay safe and take care of yourself ya!