Att vara mamma med ADHD kan kännas som att leva i ständig storm. Sömnbrist, hormoner och småbarnsårens kaos blandas med känslan av att aldrig räcka till. I det här avsnittet pratar jag öppet om ADHD och föräldraskap, både min egen resa och de berättelser ni delat med mig – om ångest, amning, anknytning och skuld.

Vi tittar på forskningen om kvinnlig ADHD, varför diagnosen ofta upptäcks sent och hur det påverkar mammor i småbarnsåren. Du får också höra varför kvinnor med NPF löper större risk för oro och nedstämdhet – men även om de styrkor som ofta glöms bort: empati, kreativitet, närvaro och fantasi.

✨ Tips!

Har du en BVC, MVC eller familjecentral – eller jobbar du inom vården och tycker att de behöver höra mer från oss kvinnor som faktiskt levt det här livet?

Dela gärna: canva.com/design/DAG08zwaW5g/iTtIHYiug6B-12MyNLlZig

Det här avsnittet är för dig som någon gång känt att småbarnsåren är övermäktiga. Jag hoppas att du lämnar med större förståelse för dig själv och en påminnelse om att du inte är ensam. För många kvinnor blir diagnosen ADHD ett språk, en förklaring och en möjlighet att skapa hållbara strategier.

Välkommen in i samtalet om småbarnsår och psykisk hälsa, med både sårbarhet och självdistans. Här hittar du igenkänning, vardag och små verktyg – utan krav på perfektion.

🤍 Sociala medier

Följ mig på Instagram @alltjagonskade för fler reflektioner, vardagskaos och forskningsbaserade insikter.

✨ Se också vad jag hyperfokuserar på just nu via https://linktr.ee/alltjagonskade

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.