Det här är ett gästavsnitt av Allt jag önskade någon sagt – podden för kvinnor med ADHD och NPF som vill förstå både sig själva och sitt arbetsliv bättre.

Tillsammans med Stina Odlingson, retoriker och kommunikatör, pratar vi om hur retorik och kommunikation kan bli livsviktiga verktyg när hjärnan snubblar på orden eller zonar ut. Vi går in på:

• Retorikhack för ADHD-hjärnan – vad du kan säga när du tappat fokus
• Småprat som bygger relationer (och hur du överlever det)
• Självprat: att byta “förlåt att jag är jobbig” mot något som stärker dig
• Varför öppna kontorslandskap dödar koncentration
• Diskriminering i arbetslivet och vad aktiva åtgärder faktiskt innebär för personer med NPF

✨ Vill du veta mer om diskriminering och aktiva åtgärder? Här hittar du resurser:

• Antidiskrimineringsbyråerna i Sverige: https://antidiskriminering.com/
• Video om antidiskrimineringsbyråernas arbete: YouTube – Sveriges Antidiskriminering
• Föreläsning av Stina: Från dammiga likabehandlingsplaner till dynamiska aktiva åtgärder: YouTube-länk

Avsnittet är fullt av igenkänning, strategier och forskning – för dig som vill navigera arbetslivet med ADHD, hitta sätt att kommunicera utan att brinna ut, och känna att du inte är ensam.

🤍 Sociala medier

Följ mig på Instagram @alltjagonskade för fler reflektioner, vardagskaos och forskningsbaserade insikter.

✨ Se också vad jag hyperfokuserar på just nu via https://linktr.ee/alltjagonskade

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.