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這集主題很特別,是聽眾特別留言敲碗想聽的!因為最近大家都在家上班、work from
home,加上健身房也不能去,結果整個人變得不太有活力,也有點懶散!希望能請健身專家分享「適合在家的運動」,讓大家也能WORKOUT from home!
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home,加上健身房也不能去,結果整個人變得不太有活力,也有點懶散!希望能請健身專家分享「適合在家的運動」,讓大家也能WORKOUT from home!
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