J’aimerai en profiter pour vous parler de la différence entre poser des actions sans les ressentir pleinement et poser des actions tout en accueillant ce qu’elles provoquent en nous. La seconde façon de faire est plus durable. 

En effet, si je passe à l'action en occultant ce que je vis, c'est comme si je mettais un pansement sur ma plaie sans la regarder, la nettoyer et sans en prendre soin. Ce que l’on veut c’est un changement profond, une action qui part de l’intérieur pour aller vers l’extérieur, pas l’inverse.

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De coeur à coeur,

Zarah