大东是我在上海租房认识的管家，在我固有的认知里面，好像做房产的人总是离不开笔挺西装或者是坑人的刻板印象，但是以上的种种，我在和这个小小身材的自如管家接触之后完全打破了。在丧文化逐渐成为年轻人的主流文化时，我邀请到了在我心目中励志的代表大东来参与录制本期节目，接下来你将会收听到以下内容：

大东是谁？
是怎样的机缘让你开始跑马拉松的？
如何坚持训练跑马拉松？
跑马拉松的时候的状态是怎么样的？
平时怎么获取的一些马拉松信息？
入门马拉松，有什么需要注意的吗？
平时朋友圈当中的你是真实的你吗？
如何看待“励志”这个事情？
大东的一些特别的经历
励志性格对工作生活的影响