За Госта и епизода:

👉 Алекс Граматиков е основател и проектен лидер в Mentor the Young

👉 Mentor the Young e 3-месечна безплатна менторска програма за младежи от 18 - 25 г. и ментори с поне 5-годишен опит

👉 Освен за менторството днес ще си говорим и за пътешествието стартъп; за принципите, които стоят зад успеха; за бърнаутите и за това как може да се достигне PEAK PERFORMANCE и т.нар FLOW.

--------------------

Този епизод достига до вас с подкрепата на Repurpose On. Explode your social media presence: https://repurposeon.com/

--------------------

За Алекс Граматиков

--------------------

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alex-gramatikov/

Mentor the Young: https://www.mentortheyoung.com/

--------------------

00:00 - Интро

01:36 - Представяне на Алекс Граматиков и Mentor the Young

05:39 - Предизвиквай статуквото! Разбери какво е и го промени!

07:01 - Да не поставяме хората в рамки

10:03 - Познанието на себе си помага и в отношението ни към другите

12:22 - Как и защо стартира Mentor the Young?

15:15 - Тръгни отзад напред с една нова идея

18:18 - Какво е Mentor the Young?

20:11 - Менторство, образование и общност

21:13 - Различни видове менторски двойки и как работят в програмата

25:40 - Как да си намериш ментор?

28:01 - Кога да си ментор е приятно и зареждащо?

31:27 - Показвай нещата, които работят

33:22 - Менторски стилове и типове

37:57 - Пробвай с менторството!

40:04 - Повече ментори, които да не си пречат?

43:52 - Защо хората след 30 години опит са аматьори, а не майстори?

47:15 - Интересът към Mentor the Young постоянно нараства

49:32 - Процесите и автоматизацията са ключ към успеха

50:40 - Първият burnout за Алекс

53:42 - 5-те стълба на предпазването от burnout

54:55 - Peak performance и burnouts

58:32 - Peak performace - живот на спринт и маратон едновременно

1:01:36 - Как с минимални действия постигаш максимални резултати?

1:03:49 - Какво е flow и как се влиза в това състояние?

1:07:33 - Колко си продуктивен във flow?

1:11:05 - Ултра продуктивност в екипа

1:12:59 - Почивай активно vs активно разсейване

1:14:13 - Плюсове, минуси и баланс при голямата продуктивност?

1:20:03 - Какво ново да очакваме за Сезон 3 на MTY?

1:23:56 - Колко важна е общността в MTY?

1:30:05 - Менторството има положително въздействие за всички в България

--------------------

Книги, подкасти, ресурси

--------------------

Wim Hof breathing technique - https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ

Подкаст Светофар - https://www.svetofar.bg/

--------------------

Предишни Епизоди

--------------------

С3-Е09: Георги и Йосиф - https://bit.ly/ГеоргиЙосиф-С3-Е9-YouTube

С3-Е08: Цветан и Момчил - https://bit.ly/ЦветанМомчил-С3-Е8-YouTube

С3-Е07: Атанас Симеонов - https://bit.ly/АтанасСимеонов-С3-Е7-YouTube

С3-Е06: Явор и Милен - https://bit.ly/ЯворМилен-С3-Е6-YouTube

--------------------

За Георги Митев

--------------------

Създател и водещ на Старт БГ Подкаст.

Founder & CEO @ Repurpose On /Explode Your Social Media Presence/ - https://repurposeon.com/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/georgemitev/

Facebook: https://www.facebook.com/mitevgeorge/

--------------------

Последвай Георги и Старт БГ Подкаст

--------------------

Абонирай се за Старт БГ Подкаст в YouTube: https://bit.ly/35Tdu8n

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/43219779/

Facebook: https://www.facebook.com/StartBgPodcast/

--------------------

С любезното домакинство на Launchee Space: https://www.launchee.space/

Можете да се свържете с екипа на Старт БГ Подкаст на имейл: [email protected]

Music Credit:

Song Once and for All

Artist Ian Post

Album The Robbery

Licensed Music selection used through an agreement with Artlist.io: https://artlist.io/song/9183/once-and-for-all - Repurpose On (on behalf of Старт БГ Подкаст)